Jdi na obsah Jdi na menu
 


O nás

 

obr6.jpg

ABU Junior Ostrava je určena především pro žáky základních škol, kteří mají zájem seznámit se s bojovým uměním a jsou ochotni navštěvovat 2x za týden na 1,5 hodiny tělocvičnu.

Žáci získají základní přehled a dovednosti základních technik, kombinací (např. bloky, kopy a údery) , které jsou výchozím prvkem pro většinu bojových umění. Dále se zaměřujeme na všeobecnou pohybovou a fyzickou zdatnost našich žáků (pády, gymnastika, posilování formou hry). Tato průprava je stěžejní, neboť v prvé řadě každý musí nejdříve zvládnout pohyblivost a ovladatelnost vlastního těla. Dalším pilířem je výuka reálné sebeobrany (úchopy za zápěstí, oděv, škrcení, objetí, proti úderům a kopům, ...). V neposlední řádě je nácvik řízeného střetného boje (sparing).

V rámci výuky se také žáci seznámí se sestavami (KATA) stylu Chan-Shaolin-Si, kata Tygra a Vekého Draka I. - IX.

 

Pravidelně 3 až 4x do roka pořádáme pro naše žáky víkendové semináře v TJ Sokolovna Horní Lhota.

 

 
 

 


Portrét


Facebook

Kontakt

Akademie bojových umění Junior Ostrava

+420 608 826 820

abu.junior.ova@gmail.com

Mail list


Statistiky

Online: 3
Celkem: 130802
Měsíc: 1223
Den: 52