Jdi na obsah Jdi na menu

O nás

ABU Junior Ostrava je určena především pro žáky základních škol, kteří mají zájem seznámit se s bojovým uměním a jsou ochotni navštěvovat 2x za týden na 1,5 hodiny tělocvičnu.

Žáci získají základní přehled a dovednosti základních technik, kombinací (např. bloky, kopy a údery), které jsou výchozím prvkem pro většinu bojových umění. Dále se zaměřujeme na všeobecnou pohybovou a fyzickou zdatnost našich žáků (pády, gymnastika, posilování formou her). Tato průprava je stěžejní, neboť v prvé řadě každý musí nejdříve zvládnout pohyblivost a ovladatelnost vlastního těla. Dalším pilířem je výuka reálné sebeobrany (úchopy za zápěstí, oděv, škrcení, objetí, proti úderům a kopům, ...). V neposlední řádě je nácvik řízeného střetného boje (sparing).

V rámci výuky se také žáci seznámí se sestavami (KATA) stylu Chan-Shaolin-Si, kata Tygra a Vekého Draka I. - IX.

Pravidelně 3 až 4x do roka pořádáme pro naše žáky víkendové semináře, kempy a soutěže.

 

120093300_3480721225318065_7919267946574699814_n.jpg

 

 

 

120076499_3480708705319317_4011462501859725513_n.jpg

 

 

Portrét

Facebook

Mail list


Kontakt

Akademie bojových umění Junior Ostrava

+420 608 826 820

abu.junior.ova@gmail.com

Statistiky

Online: 1
Celkem: 179456
Měsíc: 1671
Den: 46